五色豆養生法 療效看得到

認清明天的去向，不忘昨日的來處。「中醫要發展，想走向世界，就必須現代化。」這是期望，也是殘酷的現實，現今社會西醫成為主流，被視為正統醫療，但有數千年歷史的中醫智慧呢？

中醫藥學幾千年的傳統，就是中醫的根，根不能丟，老祖宗的智慧更是不能忘！現代化中醫的成果，一定要用療效來驗證。

紅豆補心降血壓：

有利尿作用，富含膳食纖維，可通便、潤腸、降血壓。

綠豆補肝降火氣：

清熱解毒降火氣、降膽固醇，還能美白、治療青春痘。

黃豆補脾助抗癌：

可促進消化、健脾胃，長期吃能延緩老化，更有基礎協助抗癌功效。

白豆補肺增免疫力：

能提高免疫力，預防呼吸道疾病。
PS：白豆即白扁豆、也可改用鷹嘴豆，又名雪蓮子、埃及豆，超市或者雜糧店都有在賣。

黑豆補腎抗憂鬱：

能促進腎臟排出毒素，利尿、安神明目、抗憂鬱，更讓髮色烏黑亮麗。